Ayer tuve mi primera crisis de ansiedad en mucho tiempo

Ayer tuve mi primera crisis de ansiedad en mucho tiempo…

Fue horrible, sentí que el mundo se retorcía en un sentido y yo en en sentido opuesto.

Ayer por primera vez en mucho tiempo me sentí cerca de mis allegados como individuos, no como masa. Con esto quiero decir que, cuando alguien se aproxima a mí le premito este acercamiento como parte de un colectivo al que me sienta cercana por algún motivo (familia, grupo de teatro, compañeros de instituto…), lo que de alguna manera hace que no le vea como una amenaza para mi espacio interior, sin embargo ayer me di cuenta de que los miembros de mis colectivos se estaban convirtiendo en individuos y me sentí muy incómoda…

Primero fue la sensación de que no me encontraba en mi lugar, despues intranquidad seguida de una gran irritabilidad y mareo entre otros sintomas. Y esto continuó hasta que llegué a mi casa y me encerré un rato en el baño.

Reconozco que en el instante en el que comencé a sentirme mal no supe reconocer el motivo, quiero decir que no estaba haciendo nada MUY diferente al resto de dias: Ir a la facultad, estar un rato en clase, hacer el tonto con mis compañeros de teatro, practicas, ir al cine… todas estas no son actividades especiales ni poco habituales en mi vida. Sin embargo esta mañana lo he notado otra vez, he reconocido la causa y he huido de la situación.

Hace un par de años tuve una crisis bastante grande, duró unos cuatro o cinco meses, tiempo durante el cual apenas me atreví a salir de casa más que para ir a la facultad y al trabajo y, pese a conseguir salir, reconozco que en todo el trayecto no hacía otra cosa más que llorar y llorar. Al principio solo me entraba una gran sensación de pánico al viajar en el Metro; tanto en mi casa, como en la facultad como en el autobús que me llevaba desde Alcalá hasta Avenida de América todo era completo relax. Muy poco tiempo después los lugares en los que me entraba el pánico eran muchos más… hasta que llegó el día en que no pude ir a comprar el pan. Salí de mi casa un poco tarde, así que para conseguir pan tenía que ir hasta la panadería de el supermercado que está a seis paradas en bus interurbano de mi casa. La ida, a pie, fue más o menos tranquila pero la vuelta… en el momento en el que puse un pie fuera de la panadería comence a temblar, se me hizó todo extraño y amenazante y empecé a llorar de miedo. Decidí coger el bus. Mala idea. La sensación empeoró gravemente y comencé a llorar deseperadamente no solo por la sensación si no por ver en qué me estaba convirtiendo. Supongo que debido a que todo esto sucedió muy cerca en el tiempo del 11M y a que vivo en Alcalá de Henares, todo el autobús dió por hecho que lloraba por algún familiar o amigo recientemente fallecido. Así me evité preguntas.

No recuerdo cómo salí de aquello, sólo sé que lo hice y que durante todo ese tiempo lo pasé mal, muy mal y no puedo permitir que esa situación vuelva a repetirse, independientemente de que el motivo sea otro.

23/11/2006

~ por elniveldevidakhala en Diciembre 26, 2007.